வயது வந்தோருக்கான கவர்ச்சியான கியா டெர்சா மற்றும் ஸ்கார்லிட் ஊழல்

Gia Derza மற்றும் Scarlit Scandal ஆகியோர் அன்றைக்கு உங்கள் உடற்பயிற்சி பயிற்றுனர்களாக இருக்க தயாராக உள்ளனர். உங்கள் மனதையும் உடலையும் கட்டுக்கோப்பாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம், மேலும் அவர்கள் உங்களுக்கு எப்படி -- ஒன்றாகச் சேர்ந்து கற்பிக்க இருக்கிறார்கள்!முதலில், அவர்கள் உங்களை நன்றாகவும் நிம்மதியாகவும் இருக்க சில சுவாசப் பயிற்சிகள் மூலம் உங்களை அழைத்துச் செல்கிறார்கள். உங்கள் இதயத் துடிப்பு குறைவதை நீங்கள் உணரலாம். பிறகு, நீங்கள் நன்றாகவும், உடல்வாகவும் இருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் தசைகளை நீட்டுவதுதான். நீங்கள் எதையாவது இழுக்க விரும்ப மாட்டீர்கள், இல்லையா?பெண்கள் தயாரானவுடன், அவர்கள் தங்கள் உடற்பயிற்சியின் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டுவார்கள். குந்துதல் முதல் கத்தரிக்கோல் வரை அனைத்தையும் செய்யும்போது அவர்கள் தங்களை முழுமையாக அனுபவிக்கும் ஆற்றல் அதிகம். இயற்கையாகவே, கத்தரிக்கோல் பற்றிய எந்தக் குறிப்பும் ஸ்கார்லிட் மற்றும் ஜியாவை சிரிக்க வைக்கிறது. அவர்கள் மனதில் மிகவும் வித்தியாசமான வொர்க்அவுட்டைக் கொண்டிருப்பது விரைவில் தெளிவாகிறது. அன்றைய பயிற்சிகளை முடித்ததற்காக அவர்கள் எப்படி வெகுமதி பெறுகிறார்கள் என்பதை இப்போது அவர்கள் உங்களுக்குக் கற்பிக்கப் போகிறார்கள்.